讨厌说话,不想见到任何人
问题描述：讨厌说话，不想见到任何人，经常全身抽筋，没有特别想做的事，睡眠质量差，多做梦。
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罗正强
已帮助网友：1322
2018-09-05
你可能有抑郁症，去医院精神心理科找医生看看，做个测评可以服药进行治疗的。另外你浑身抽筋，看看是不是缺钙的情况。或者有其他病变，做个脑电图看看。自己生活上要有规律，注意定时睡眠，保持心情舒畅。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-09-05
这种情况，建议您要到医院进行一个详细的检查考虑是否出现神经系统的问题，而导致的。另外，考虑您是不是属于内向自卑的性格，存在精神紧张，压力过大，情绪困扰，所导致的，建议您适当的缓解压力，避免情绪过于紧张，可以做一些运动放松身心缓解抽筋的情况，也可以培养兴趣爱好，分散精力会有所好转！针对你的失眠问题，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，跟随轻音乐做做放松训练等，都有利于更快入睡，提高睡眠质量！另外，这种情况考虑您是否出现缺钙的可能，建议您可以到医院检测下微量元素，找到根源更好解决！