老是想**,心情容易低落
问题描述：老是想**，心情容易低落，容易暴躁，一直想办法融入团体，但感觉融不进去，爱猜疑、没自信，总感觉别人在背后议论自己
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李成希
已帮助网友：1046
2018-11-10
你的情况是缺乏安全感，没有自信的表现的，多与自己的性格，从小的生活环境、家庭教育方式等因素有关。
建议要多去做自己喜欢或是擅长的事情来提升自信心，平时要多与亲人朋友进行沟通交流，可以多听听舒缓音乐。是会有帮助的。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-10
通过你的描述感觉你是有抑郁情绪，不知你是学习压力大还是有什么困难，性格内向？你情绪不好也就会比较敏感，所以就更容易多疑，自己敏感就慢慢不好接触人，害怕受伤害，建议你多参加户外运动放松自己，多参加集体活动锻炼自己，也可以去看看心理医生做做心理疏导。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-10
就你描述的症状考虑是有抑郁症或者是强迫症的可能需要及时治疗。
你的情况考虑是比较严重了自己调理效果不好，建议你及时去医院心理课咨询检查，需要配合药物治疗的。
以上是对“老是想**，心情容易低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！