太肥了怎么治疗,
问题描述：太肥了怎么治疗,，
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-06-19
肥胖与运动少，饮食不规律等不良生活习惯有关。长期肥胖会引起高血压，糖尿病，心脏病，其他 等疾病。
日常多吃蔬菜水果，少吃含脂肪多的食物，饮食规律，多锻炼身体，也可以参加健身俱乐部或爬山活动等。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-06-19
太肥不好的，会引起很多疾病的，比如高血压、高血脂等等
28岁还很年轻，一定要减肥，为了健康的生活加油
胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-19
肥胖的时候容易诱发高血压，冠心病，糖尿病等一系列和代谢有关的疾病，严重影响健康，需要尽快减肥的，
减肥需要注意戒烟酒，少吃脂肪类食品，控制淀粉类食品每天不超过六两，常见的淀粉类食品有面粉，粉条，大米等，可以适量多吃点蔬菜，和牛奶，瘦肉等蛋白质类食品，补充营养，另外就是一定要多运动，跑步游泳都是不错的减肥运动