如何判断自己是不是得了嗜睡症呢?
问题描述：最近总是嗜睡乏力，前几天搬家办了好多东西第二天腰疼后来又搬了一天，都是从4楼抬着往下走。这几天一直嗜睡睡12个小时还困乏力。如何判断自己是不是得了嗜睡症呢?
回答专区
魏仲恩
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2018-11-07
根据您的情况主要考虑是劳累过度，神经衰弱，肾虚等原因引起的，建议您平时避免劳累过度，适当锻炼身体，保证充足睡眠，可以服用养血清脑颗粒，六味地黄丸进行调理。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-07
根据你的嗜睡，乏力的症状看，有可能是劳累休息不好或者脑供血不足引起的症状。
注意保暖休息，避免熬夜劳累紧张生气，避免长期低头工作，可以口服养血清脑冲剂，黄芪精口服液治疗。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-07
你好结合具体情况，引起嗜睡表现多是比较明显有睡觉倾向，需要多注意，
建议这样情况应该是有劳累疲劳过度，导致引起体虚乏力表现，需要多注意休息一下可以自行恢复改善，不会有影响，加强营养，多吃富含维生素丰富食物，
以上是对“如何判断自己是否患有嗜睡症呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
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2018-11-07
根据你所说的情况来分析。有可能是由于搬家搬的劳累过渡引起的症状。
睡眠时间不能太长，如果睡的时间太长的话，也会引起腰疼，浑身不舒服。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-07
嗜睡症是白天睡眠时间太长，由睡眠转为清醒的时间延长。而且睡眠多的原因并不是因为，睡眠不足，药物，躯体疾病或者酒精引起，考虑和心理因素有关。我觉得你不是嗜睡症，而是和过度劳累有关系，机体在修复调整。
建议，放松心情，早睡早起，不要赖床，多户外活动，饮食要清淡，少吃生冷，油腻的食物。
张世清
已帮助网友：1861
2018-11-07
1.嗜睡可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在睡眠研究所进行的，通常在睡眠后进行研究。有人通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。这种测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-07
多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间彼此相隔2个小时，均匀地分散在一天当中。嗜睡的人大约5分钟或用不到5分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向rem睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12～14分钟才能入睡，并且在这样的小睡中不会进入睡眠阶段。
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高秋凤
已帮助网友：1065
2018-11-07
嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜①睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。