预防得了鼻炎的方法有哪些
问题描述：我身边的人有很多都得了鼻炎，鼻塞难受，看起来很痛苦，还有很多是过敏性鼻炎，每次换季很是痛苦，预防鼻炎的方法。预防得了鼻炎的方法有哪些
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-04
鼻炎与机体免疫力低有关系的。从生活饮食习惯调理就会好的。
建议平时要多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。坚持每天锻炼身体，增强体质。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-04
少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-04
每次换季鼻炎就发作，属于季节性过敏性鼻炎，主要是花粉；
预防应尽量避免接触以知的变应原，比如宠物、羽毛、花粉等，做好室内环境控制，比如通风、被褥衣物保持干燥
以上是对“预防患有鼻炎的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-04
1、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗.病能力。
2、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油.质滴鼻剂，如复方薄.荷油等。
3、不要经常用手挖鼻，以免损.伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥.热之物，多吃些蔬菜，水果。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-11-04
一.春天要控制外出
很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
二.减少室内外的温差
患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。
三.多喝热茶
炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
四.多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
五.用生理盐水洗涤鼻孔
患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温大概的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
六.有规律地做有氧运动
专家提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-04
鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发库、咳嗽和咳痰，甚至恶心，建议以下几点预防：
1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
2．鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。当然鼻炎的治疗是关键，及时涂抹专业有效的药物。