下楼时不小心把脚扭了一下
问题描述：下楼时不小心把脚扭了一下，快一个月了，还没好，脚踝处还有淤青
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王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-02
足踝关节扭伤以后患处仍有淤青，建议你到医院，骨科就诊，行踝关节磁共振检查，明确有无韧带损伤和骨折情况。如果排除有新的损伤和骨折，建议你，热敷患处，中药烫洗剂烫洗，同时可以口服活血化瘀药物，局部还可以使用云南白药喷剂。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-02
，踝部外伤一个月，现在是否还有疼痛？建议可以局部热敷，注意休息，减少活动，护踝外固定保护，必要时行磁共振检查。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-02
这种情况可以吃点三七片或者云南白药胶囊，活血化於，或者热敷，恢复需要一个过程。
保持愉悦的心情，不要焦虑，少做剧烈运动，也要少吃辛辣食物，经常按摩，热敷会有利于缓解。
以上是对“下楼时不小心把脚扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！