怎么样就可以使阴道紧缩
问题描述：我男朋友多次与我发生关系，后来离开了我，我又找了一个男朋友，可与他同房却使他感觉不到一丝快感，老是感觉阴道松松的，所以阴道紧缩的方法。怎么样就可以使阴道紧缩
回答专区
张磊
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2018-11-01
你的这种情况是可以手术治疗的。但是治疗前后必须保持局部卫生清洁。
建议你治疗前后不要进生活。以免妇科炎症，最好到正规的专业医院治疗。
王芳芳
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2018-11-01
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑可以做提肛运动
您好亲，我的建议是可以去医院做盆底康复训练，注意外阴清洁勤换内裤，也可以做缩肛运动
胡世林
已帮助网友：1420
2018-11-01
一般女性生产过后出现阴道松弛之类症状也是属于很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
建议可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和通过在排尿过程中有意识控制排尿来慢慢改善这种阴道松弛症状的。
以上是对“怎样就能够使阴道紧缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-11-01
阴道松弛现在的解决办法有很多，锻炼、手术以及使用缩阴产品。
虽然现在的缩阴方法有很多，但是并不是所有的方法都有效，锻炼缩阴效果缓慢，但是如果能长期坚持方能有效，至于手术缩阴虽然见效快，但是风险性比较大，至于缩阴产品，现在多选外用缩阴产品，比较安全，最好选择纯植物的。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-11-01
缩阴自我锻炼要诀。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率；试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感；每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟；当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会。