失眠在月经期可以吃一片佐匹克隆片吗?
问题描述：失眠在月经期可以吃一片佐匹克隆片吗?
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陈铁琳
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2018-10-31
首先对于这种情况是可以吃的,但是这种失眠的话就主要还是和情绪焦虑有关的
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-31
在月经期间可以吃一片,但是如果是特别严重的话,您可以通过其他方法来调整睡眠,嗯,建议你晚上早点睡,可以很快的进入睡眠,睡前泡泡脚跟,听一听瑜伽音乐
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-10-31
不必紧张,长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-10-31
产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等