失眠2个月,开了氯硝西洋片和吃佐匹克隆片以后能戒掉吗
问题描述：失眠2个月，开了氯硝西洋片和吃佐匹克隆片以后能戒掉吗
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-09
的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状，可以戒掉的。
建议你平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，晚上睡觉之前用热水泡脚，听听舒缓音乐。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-09
根据你描述的情况，这两种药没有成瘾性你放心好了
你好平时应该调节好自己的心态，养成一个好的休息习惯，晚上十点左右就应该上床休息
以上是对“失眠2个月，医生开了氯硝西洋片和吃佐匹克隆片以后能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-09
建议不要长期服用安眠药之类的。会有依赖性的。可以口服中成药调理下的。
可以口服谷维素和安神补脑液的。要多喝温开水的要多放松心情的。晚上睡前喝杯温牛奶的。
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-03-09
能不能戒掉其实不好回答，因为不知道失眠的原因，你所说的这两种药物都是对症治疗的，改变失眠的症状，如果想找到失眠的原因，需要去看中医