生活中要如何进行散光的预防?
问题描述：视力正常，但在看某一距离的物体时出现头痛、眼疲劳和视力模糊。视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行有重影。生活中要如何进行散光的预防?
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-30
根据你简单描述的情况分析，眼睛出现散光，尽量减少斜视，
建议你可以去配眼镜纠正散光，测试一下散光多少度，平时注意避免熬夜用眼过度！
张晓光
已帮助网友：2152
2018-10-30
根据你现在描述的情况，根据你现在是属于屈光不正导致的临床症状。散光也是屈光不正的一种。
根据你现在的情况，建议你及时去当地正规医院眼科就诊。必要时可以佩戴眼镜进行矫正。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-10-30
散光是晶状体屈光不正导致的，应该佩戴合适的眼镜进行纠正。
建议您看眼科，进行详细测试眼光，然后配戴合适的眼镜就可以了，平时要注意用眼卫生，注意休息。
以上是对“生活中要如何进行散光的预防?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2018-10-30
最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-30
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。选择读物时字体要清晰，不可太小。看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-10-30
造成散光的原因，是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。