用什么方法能治好抑郁症?
问题描述：我总是觉得自己做事做的不够好，生活过得一团糟，还常常觉得心情很低落，记忆力一直在变坏，对生活没有期待，还经常吃不下饭，晚上会睡不着觉。用什么方法能治好抑郁症？
回答专区
彭含迪
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2018-10-29
根据你所说，抑郁症属于心理疾病问题。不够自信
建议你去看心理医生，多运动锻炼，增强体质，分散注意力，改善心情。
王芳芳
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2018-10-29
很高兴为你解答这个问题。你这种情况是不是平时想问题太多，是心理压力太大？
建议你多跟亲朋好友沟通交流，有时间多出去走走，转移一下注意力，做一些自己喜欢的事情，慢慢会好起来的！况且人无完人，很多事情也不可能做的完美，不要对自己要求太高，凡事尽心就好！祝你生活愉快！
李江萍
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2018-10-29
电痉挛疗法是一种快速而有效的抑郁症治疗方法，主要是用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
以上是对“用什么方法能治好抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
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2018-10-29
抑郁症治疗可分为三个阶段：以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失；以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复；防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。
王源
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2018-10-29
目前，抑郁患者除了药物疗法外，可以选择运动疗法，因为不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。