得抑郁症应该怎么治疗
问题描述：欲哭无泪，对很多东西丧失兴趣，每天都心情很低落，感到很孤单无助，害怕与更多的人交往接触，记忆力变差，对未来很多时候是一种恐惧，不知道未来到底是怎么样，缺乏一种安全感，睡觉很不踏实，不香。很难做出抉择。对自己没有信心，很悲观得抑郁症应该怎么治疗
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-10-27
患有抑郁症，多数是因为生活压力过大、精神过于紧张、性格内向的原因，建议尽早找心理医生进行心理疏导，否则长久下去可能**。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-10-27
根据你说的这种情况，就是有抑郁症的倾向，跟心理作用有很大的关系，也可能是受到了剧烈的精神刺激。
这种情况一定要，自我控制，自我劝解，你这么年轻，一定要凡事往好处想，保持积极向上的态度，而且跟家人朋友或者同事搞好关系，就可以慢慢的走出迷茫，开始新的阳光的生活。
李成希
已帮助网友：1046
2018-10-27
根据以上的情况。考虑是抑郁症导致一系列症状的。注意早治疗的，
建议不要吃辛辣刺激油腻食物的食物。多吃新鲜水果和蔬菜的食物。注意心情舒畅的。多户外运动哦！多吃朋友逛逛街的。
以上是对“得抑郁症应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-27
这种情况考虑可能是抑郁引起的，应该到医院检查一下为好。
依据您的描述这种情况应该及时到医院检查一下为好，若是的话给予适当药物治疗，适当到外面走走，不需要离家太远，慢慢就会好的。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-27
首先能够意识到是抑郁症的表现说明还不太严重。
其次建议可以自己树立乐观的态度减轻压力，或者面对这种状态，直接去看医生
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-10-27
你好朋友，根据您说的情况是有点抑郁症和心情，紧张劳累压力大，有关系。
建议多和朋友交流沟通，家人也要沟通，多干自己喜欢的事情，分散注意力也可以用药物调理。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-27
如果确诊是抑郁症患者，是需要配合药物治疗的。
常用的抗抑郁药有阿米替林，帕罗西汀等等，伴有焦虑还要配合镇静药物。在药物治疗的基础上配合心理治疗，往往能取得满意的效果。树立信心，战胜疾病。
以上是对“得抑郁症应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-10-27
要对自己有信心，平时多去户外运动运动，多和家人谈谈心，平时多和朋友一起出去玩玩，这样可以很好的释放自己，在发现有严重的情况最好的还是要去医院进行治疗，自己平时也要放开心，这样对治疗抑郁症会有很大的帮助。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-10-27
轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有**的倾向。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-10-27
治疗抑郁症需要医院和家庭的双重治疗，除了医院的专业治疗外，患者也要进行以下的这些康复训练。
第一、患者应该合理做好计划，患者每天晚上睡觉之前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。
第二、患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉之前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
第三、患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。
第四、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。