心情容易烦躁,很容易发脾气
问题描述：心情容易烦躁，很容易发脾气，经常贬低自己，总是想着死亡.没有动力，总是感到格格不入..
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-27
根据你所描述的这个情况的话平时有心事的话可以和你的朋友家人进行沟通自己要放松自己如果实在是不行的话可以找心理医生咨询看看
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-10-27
从你的描述来看，处于青春期，这是抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-10-27
那么的话，考虑可能是焦虑和抑郁的情况，同时的话要排除一下甲状腺功能亢进，如果甲状腺功能亢进的话，也会出现脾气大的情况，所以说建议最好是去医院检查一下。此外还有一点，就是缺乏自信。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-10-27
你这是严重的心理问题，我建议你最好去看看心理医生，你可能患了抑郁症，或者是躁狂症，平时一定要注意多与朋友以及家人沟通交流，不要去想一些乱七八糟的，如果长期这样，可能会有不可逆转的精神心理问题。
以上是对“心情容易烦躁，很容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-10-27
你这个年龄正是青春年少的年龄，风华正茂，前途光明！一时的不开心，生活不顺利，就想着去死，可是死亡并不能解决问题。每个人生活当中都有许多不顺的地方，都有不开心的时候。需要学会管理好自己的情绪，具有积极向上的心态，对自己要充满自信。为自己定一个小的目标，朝着这个目标前进。多关爱他人，有一颗向上的向善的心，别人也会主动的来关心你，关爱你。所以你一定要增强自信心，好好的生活，好好的学习。
王娟
已帮助网友：1118
2018-10-27
你说的这种情况有可能是肝火旺盛，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。
平时注意饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用镇肝熄风汤进行治疗。