心情烦躁,容易发火,
女 |
2016-04-22
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问题描述：遇到不顺自己心意的事情就会发火,好像有股气往脑袋冒,
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-04-22
容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.祝你健康,