引产后要怎么样补充营养呢?
问题描述：最近不小心怀孕了，自己现在没有能力要这个孩子，所以和男朋友商量了说了这个孩子不能要，想进行引产手术，希望手术后能好好养身体。引产后要怎么样补充营养呢？
回答专区
熊平安
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2018-10-25
引产对身体的伤害还是很大的，建议引产一个月内不要同房！
引产后注意外阴的卫生，以防感染。引产后合理膳食，多吃有营养的蔬菜和水果，比如鸡肉猪肉和牛奶豆制品。
李泽
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2018-10-25
根据你目前的这种情况及时的到医院明确一下你目前妊娠的时间，如果怀孕小于49天的话，这种情况下可以进行药物流产。
建议这种情况下可以及时的检查血常规，以及子宫B超明确一下，然后根据检查的情况在进行确定流产的方式。
夏远波
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2018-10-25
引产后首先需要多休息，不要熬夜，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝水，避免受凉感冒，辛辣，油腻，过咸的食物不要吃。
在这期间，要注意个人卫生，保持会阴部清洁，不要同房，避免感染，饮食上以清淡和富含蛋白质的食物为主，辛辣，过咸，油腻的食物不要吃。
以上是对“引产后要怎样补充营养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-10-25
1、由于引产手术后，女性的身体较为虚弱，在这种情况下，建议女性应多补充一些水分，减少水分蒸发量等，同时也要多吃一些含维生素C、维生素B1、维生素B2较多的食品，如新鲜蔬菜、水果等，有利于女性的身体恢复。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，因此女性在引产后，要摄入足量的蛋白质，同时也可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、引产后女性在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，同时也要养成良好的饮食习惯，如不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，否则会不利于女性的身体恢复，而给女性的日常工作及生活带来影响。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-10-25
女性在接受引产手术后，身体较为虚弱，经常容易出汗。此时要注意多补充水分，补充水分时应少量多次，以减少水分的蒸发量。另外，出汗时会把体内的水溶性维生素也排出体外，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此，引产手术后要适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充所丢失的维生素，这样也有利于预防便秘的发生。女性在接受引产手术后，要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-25
1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。引产手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
2、忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，这类食品均能刺激生殖器官充血，增加月经量。
3、忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。