小孩爱生病要怎么样来补充营养的呀
男 | 5岁
2017-06-16
有1个回复
问题描述：小孩这半年来一直爱生病，检查说是平时营养不良导致引起来的，这些时间老公一个劲的往家里堆营养，就希望小孩体质好起来要怎么样来补充营养的呀
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2017-06-16
首先要保证每日的食量丰沛。要做到谷物，蔬菜，肉类，水果合理搭配，营养充足。谷物中的糙米，小米和薏仁，蔬菜中的菇类，番茄，绿叶和紫色蔬菜，能够提升身体免疫力的作用。注意不能用水果取代蔬菜，要做到水果蔬菜都吃的充足。