节食减肥导致月经不来怎么办?恢复饮食又怕胖
问题描述：节食减肥导致月经不来怎么办?恢复饮食又怕胖
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王庆伟
已帮助网友：1512
2018-10-23
节食容易引起内分泌紊乱,导致月经失调,对身体不好,慢慢恢复每餐饮食, 适当控制每餐的入量,适当运动减肥,观察月经是否复潮,可以结合中药调理,祝生活愉快
高锡云
已帮助网友：2101
2018-10-23
一般科学减肥是需要循序渐进的过程,不要过度节食,这样容易导致恢复饮食后反弹的,以上你说的情况是需要减少糖分和脂肪的摄入,适当运动,循序渐进进行就是可以的
王国俊
已帮助网友：2269
2018-10-23
你可能是由于过度的节食,引起气血两虚或者由于内分泌失调导致的月经不调的,建议你尽量不要刻意去减肥的,会影响月经不调,有可能会影响以后怀孕的,建议平时一定要多运动,增强抵抗力,可以多吃新鲜青菜水果,一定要多增强营养的