长期跑步对膝盖会不会有损伤?
女 | 20岁
2014-06-18
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问题描述：长期跑步对膝盖会不会有损伤？
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张磊
已帮助网友：1718
2014-06-18
对膝盖有损伤的运动，大多数是属于剧烈运动，一般的跑步没有损伤，反而对膝盖好。
建议你可以每天慢跑，慢跑属于有氧运动，对提高身体机能是非常有好处的。