得抑郁症了怎么办,不想活
问题描述：得抑郁症了怎么办，不想活，虽然是小学生，也没有勇气活下去了，唯一支撑是游戏，它能吸引注意，让我只想他，可是游戏也不能玩了，我该怎么办
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-10-21
考虑是心里压力大过度紧张烦躁都会引起抑郁症症状
建议最好平时注意休息，多参加户外活动，分散注意力，可以多和家人朋友交流沟通，严重的话必须到心理科进一步检查治疗比较好
黄远航
已帮助网友：2021
2018-10-21
这种情况必须要用好的方法来把自己引导过来，一定要有耐心才可以。
建议平时的时候一定要多去户外活动，去与人沟通，这样的话可以缓解一下这种心理方面的压力情况。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-10-21
。现在小小年纪出现上述症状。与心理压力太大有关系。
还是去专科医院检查一下。在医生的指导下吃药调理。放松心情。调整好心态。多与亲人朋友沟通交流。
以上是对“得抑郁症了怎么办，不想活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-10-21
抑郁症发病后主要症状会有悲观厌世、对事物缺乏兴趣、闷闷不乐等情况存在，如果治疗不积极随着病情的进展还会出现**、自伤等情况存在的
患病后需要积极通过药物来进行治疗的，单纯只通过玩游戏来转移注意力肯定也是不行的，对病情的恢复没有什么帮助的，具体药物建议您可以口服氟西汀胶囊来进行治疗，另外平常天气好的时候您可以多外出晒太阳，晒太阳对缓解身体抑郁情绪是有辅助作用的，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，同时保证足够的睡眠