一直觉得有便秘情况
问题描述：一直觉得有便秘情况，前三个月还好，一两天会解，但这三个月来，吃的多，拉的少，而且每天不运动，坐的情况多，我不太喜欢吃水果，和水，但最近10天来我坚持吃苹果，尽量多喝水，症状没减，而且还越来越难解了。吃的还多。
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-20
从你描述的情况来看，你有严重的便秘。你的饮食习惯非常不好。建议你从明天开始，每天坚持运动一个小时，每天坚持吃香蕉或者苹果，症状会改善的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-20
长期便秘最好检查一下，有没有肠道息肉，痔疮等等，平时注意清淡饮食，忌酒忌辛辣刺激食物，多吃水果，以及富含纤维素的药物！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-20
根据你所描述的症状，长期便秘还是要从饮食上调理，
建议多吃香蕉，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，最近注意休息，不要太劳累。便秘解不出来时可以用开塞露挤入肛门内润滑后再解。
以上是对“我一直觉得有便秘情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-10-20
你的情况多长时间了？平时的饮食怎么样？平时喜欢运动吗？做过相关的检查吗？
你的情况建议你可以吃一些粗纤维食物，芹菜，白菜等，多吃水果，适当增加运动量，实在不行可以服用酚酞片调理，保持愉快的心情。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-10-20
根据您的描述建议最好去医院看一下,您的情况避免吃辛辣,干性等刺激性食物啊
您可以服用麻仁润肠丸的啊,也可以服用复方芦荟胶囊进行治疗一下的,会好转的,祝健康