正在减肥,会饿出脂肪肝吗?
问题描述：正在节食加运动减肥，在网上看的节食会饿出脂肪肝，早上和中午吃水果，晚上不吃饭的（会运动一个小时），中间饿了就喝水或是吃一点水果，就不会很饿了，但是晚上饿会忍着，很饿也会忍着。这样还会饿出脂肪肝吗？这期间青萝卜会影响着减肥的效果吗？还有，身上肉比较紧，想法是越运动腿就会更粗，节食减肥应该会好点吧。肉紧的女孩该怎么减肥？
回答专区
林春桥
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2014-06-18
减肥的关键就是要多运动
每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜，特别是苹果
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-06-18
你最好能做一下瑜伽，锻炼一下即可，不必药物减肥，同时建议，不要太看重身材问题了，只要不是病理导致的。不要太在意这些
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-06-18
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的
，从你说的情况来看建议应该上正规医院先做个检查，然后根据医生的建议来治疗。