中年人怎么提高性功能?
问题描述：中年人怎么提高性功能?我总是感觉特别累,整天也感觉没有力气,有的时候还睡不好觉,腰也没有力气,和老婆进行房事的时候还出现了阳痿早泄的现象,我也很苦恼,阳痿早泄平时应该如何注意呢?
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朱子强
已帮助网友：1839
2018-10-15
积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
张晓光
已帮助网友：2153
2018-10-15
平时要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等