预防患上少精症的方法有哪些啊?
问题描述：最近总感觉腰膝酸软、精神萎靡、还会出现头晕，同房时精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛，后来去医院检查确认为少精症。预防患上少精症的方法有哪些啊？
回答专区
韦华
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2018-10-13
避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
肖华
已帮助网友：2137
2018-10-13
来看的建议，你最好是服用一些中药来调理，你可以吃一些五子衍宗丸。
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-10-13
预防少精症，首先应该做到的就是保证良好的生活方式，其次是要对少精症的高发病因有所了解，这样可以有针对性的做到预防
少精症患者宜多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成和代谢，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等
以上是对“预防患上少精症的方法有哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-10-13
首先需要减肥，同时保证不要在过于热的环境生活。变形改善
不要有辐射，这几方面都是防止精子损伤的比较好的方法希望你身体健康早日怀孕
王志强
已帮助网友：1647
2018-10-13
从你说的情况看，想要预防少精症，一是要多参加体育锻炼，养成有规律的生活，不要熬夜，二是要看一看中医，吃些中药调一调，三是要注意保养，吃些食物调一调
建议你放松思想，尽快去医院看一看中医，吃些中药调一调吧，如果不想去医院，也可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试，平时多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-10-13
临床上引发少精的原因有精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎、睾丸炎、输精管恶变等都可以引起。不单单影响您以后的性生活质量，夫妻感情，最终会使男性不育等。建议您到规范化的不孕不育医院就诊，确定病因，对症治疗，是可以康复的。
肖华
已帮助网友：2137
2018-10-13
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。另外男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
以上是对“预防患上少精症的方法有哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-13
补锌补硒防治少精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。