蛙跳过后腿很疼怎么办
问题描述：蛙跳过后腿很疼怎么办？腿很麻木特别是大腿部分真的是蹲的时候时候很酸痛
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-10-12
出现腿部酸痛不适症状，一般是由于运动量过大引起的。
要注意休息，避免劳累，减少活动，掌握好运动幅度，可以做按摩治疗，缓解症状。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-12
剧烈运动后腿部酸痛，应该是正常现象，如果疼痛严重可以用扶他林喷剂外用，局部可以进行按摩，热敷能减轻疼痛。休息几天应该会好的。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-10-12
跳蛙跳的大腿疼，是墩的肌肉酸痛。平时锻炼太少了。
可以热敷一下，自己揉揉，建议加强体育锻炼，没事跑跑步，就不会出现这种现象了。
以上是对“蛙跳过后腿很疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！