在公众场合比如饭厅,商店
问题描述：在公众场合比如饭厅，商店，学校就紧张，手足无措，浑身不自然，不能用眼睛看别人，一看的时候就紧张，立马躲闪，时间久了大脑会有紧锢感
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2018-10-09
这是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复有至关重要。
做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能。有计划的做能够得到快乐和自信的活动。广交良友也有帮助。多吃富含维生素b族和赖氨酸的食物。
肖华
已帮助网友：2137
2018-10-09
你好小伙子啊，你这个叫社交综合症，每个人多少程度都会有一些的不用担心。
建议你放松心情，不用太紧张，还是以自然状态下，给人交流交谈，不要在意别人的眼光和别人的看法，一切顺其自然。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-10-09
你这种情况多数考虑是由于自己的精神紧张，压力过大引起的，可能，建议你要多跟朋友和家人沟通，多去锻炼就好了
你这个情况建议你一定要注意放松思想，不要紧张，不要把一些事情看得很重要。
以上是对“在公众场合比如饭厅，商店”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-10-09
根据你所描述的症状，目前考虑你这是属于高度紧张
建议你到医院心里科检查一下。心态要放好，要适应这个环境。你到哪里都是一样的，