注意力不集中的常规治疗方案有哪些?
问题描述：我去年刚毕业,没毕业前由于学校的生活没有什么费心,用脑不多,没有感觉.可是现在毕业后工作了,感觉要费心费力的事情很多,在加上晚上睡眠质量不高,不是噩梦,就是梦平常日常生活的事情,第二天醒后感觉眼睛很难受,眼皮重重的,工作时稍微用点脑就感觉很吃力,思维迟缓,记忆力很差,精神无法集中.注意力不集中的常规治疗方案有哪些？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-10-09
根据你描述的情况来看，你就是生活压力偏大，体质虚弱，气血不足，思虑过度造成的这么一种情况，这个建议呢，多运动多喝水，保持良好心态，工作慢慢找，口服人参归脾丸，会好起来。
张世清
已帮助网友：1860
2018-10-09
多动症的发病原因与铅过量有一定的关系，而通过补充锌、硒等有益元素，能有效起到排铅的作用，从而有利于多动症的恢复平时饮食补锌 宜多食粗面粉、 豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可 口。补锌效果好。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-09
根据你说的症状有可能是由于生活压力大引起的神经衰弱症，改善这种情况首先应当有一个好心态，每天适当做一些体育活动放松放松身心，也可以用一些中成药安神补脑液或养血安神片。
以上是对“注意力不集中的常规治疗方案有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-09
多动症是一种常见的儿童心理疾病,这类孩子智力一般正常,但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散,活动过多,冲动任性,自控能力差的特征,以致影响学习.建议第一,儿童多动症是病态,不应歧视,不应打骂,以免加重孩子的精神创伤. 第二,对儿童多动症必须进行药物治疗,但药物不能代替教育,药物可为教育提供良好的条件,并应正确理解药物的作用与副作用. 第三,要取得良好的疗效,必须四方面（患儿,家长,教师,医师）的互相配合. 请到当地正规医院检查后对症治疗，收费会比较公正合理。