小腿在睡觉时困乏难受
问题描述：小腿在睡觉时困乏难受，用手老要用手按摩才能缓解一下，干活时就不难受了
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2018-09-28
干活时分散了注意力，所以不难受。注意避免久站，休息时抬高小腿，晚上睡觉用热水泡脚按摩，促进血液循环，可缓解症状；避免过度劳累。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-09-28
这种情况考虑是受凉或者缺钙引起的，需要您平时特别注意一下的
建议您最好是多吃点含钙高的食物，平时注意腿部的保暖性，不要过度劳累，也要多休息
王源
已帮助网友：2372
2018-09-28
你好从你的描述看，这个很有可能就是缺钙长期劳累过度引起的症状，
也是年龄大了骨质疏松引起的症状，可以口服钙片调理，多吃蔬菜水果，牛奶豆浆，
以上是对“我的小腿在睡觉时困乏难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-09-28
情况来看，你这种症状考虑是肾虚的表现，
建议你口服肾宝合剂自己适当的补充钙剂，比如抗骨质疏松乳矿物盐咀嚼片。效果会很不错的！
李成希
已帮助网友：1046
2018-09-28
，你的这种情况考虑有可能是与缺钙有关的，
建议你可以适当补充钙剂和维生素d，平时注意多晒晒太阳，注意保暖，避免着凉。