莫名其妙就生气,一生气就想骂人打人
女 | 12岁
2018-09-27
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问题描述：莫名其妙就生气，一生气就想骂人打人，还气的会大喘气，还想砸东西。
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王庆伟
已帮助网友：1512
2018-09-27
我们每个人都有情绪的高低起伏变化，这是正常的，关键在于要学会去控制和管理我们的情绪，善于去调节，可以找人倾诉，也可以转移注意力，可以听轻松音乐进行缓解，等等。