睡觉不用枕头对驼背的人有好处吗?
女 | 27岁
2018-09-26
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问题描述：因为肩胛骨上拱突出 能像驼背 女宝宝很难看 所以晚上睡觉都不用枕头 想可以改善 可是貌似自己骨头很硬还是没有改善
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王源
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2018-09-26
1.从你的描述来看是可以的,青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不警惕坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个病因是缺乏体育锻炼.2.要消除驼背,就要警惕克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作（警惕安全）.白天规律的作息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.