使人过早衰老,失眠使人的记忆力
问题描述：使人过早衰老，失眠使人的记忆力?使人过早衰老，失眠使人的记忆力
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孙卫江
已帮助网友：1271
2018-09-23
你的信息量太少，描述的不清晰，没法给你做出很好的判断，但是好像是你很担心失眠会对你的衰老和记忆力造成影响。失眠的心理因素特别大，很多都是心因性的，建议你调整一下心理状态，睡眠状态就会好起来。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2018-09-23
根据你描述考虑失眠确实使人过早衰老，使人的记忆力下降。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多到户外运动，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶。祝你早日康复