黑眼圈是什么原因,但是睡眠很好.
问题描述： 黑眼圈是什么原因,但是睡眠很好,原因及解决办法
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彭含迪
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2014-06-17
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。多食蔬菜水果，做眼睛保健操等调理。日常护理加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。
王源
已帮助网友：2372
2014-06-17
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。