强直性脊柱炎平时注意些什么姿势?
男 | 37岁
2018-09-22
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问题描述：强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？，就是目前的话发现有强直性脊柱炎的病，一直的话在做运动的时候，有腰部和腿部等部位的疼痛症状，是那种时不时的间接性疼痛，有时好了，但是有的时候又疼的比较厉害。真的不知道这病什么原因，比较烦。强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-09-22
强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
建议到去正规的风湿免疫或者专业医院治疗进行系统化的检查，查出病因后对症治疗，同时患者也要加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，维护身体健康，辅助治疗。