我怕猝死得了焦虑症,有过几次濒死感
问题描述：我怕猝死得了焦虑症，有过几次濒死感，做了心电图和心脏彩超都没有什么问题，但看到了运动猝死的案例，我都不敢运动了，怎么办
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2018-09-21
根据你所说的情况来看，还是不够自信，多看点书
增长见识，生命在于运动啊，运动猝死也一般会有基础病的啊，不要太担心啊？
王娟
已帮助网友：1119
2018-09-21
希望我的建议能帮助到你！猝死的人基本都有基础疾病或者有不良的恶习！
你现在是过分的焦躁，心理有问题，需要专业的疏导，健康快乐的生活每一天！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-09-21
根据你的情况来看，心电图检查和心脏彩超检查及平时没有症状，一般来说属于正常的，不必太担心。
建议注意休息，保持愉快心情，消除紧张情绪，适当运动提高免疫力，定期去医院做身体健康检查，消除焦虑紧张情绪
以上是对“我怕猝死得了焦虑症，有过几次濒死感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-09-21
根据您的描述，正常人是不会无缘无故猝死的，不要过于担心
针对你目前的情况，如果检查都正常，说明没有心脏方面的问题，更不会猝死了，所以不要杞人忧天，越焦虑症状越重，还不如不去想
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-09-21
你这是自己给自己造成的心理压力，如果做心电图和心脏彩超没有问题，你就要放松心情，平时多注意休息，不要什么事都往自己身上联系，剧烈运动虽然可以引起猝死，但是那也是很少见的，并且可能原来有器质性心脏病或者是运动突然过于猛烈，你平时要注意锻炼身体，不要突然过猛运动就可以。