大象腿该如何瘦下来?
问题描述：大象腿该怎么样瘦下来？
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王胜国
已帮助网友：1279
2014-06-17
大象腿也就是大腿根部的脂肪堆积太多，跟平时过久地坐着、个人的体型等有很大的关系。可以通过多做一些例如爬楼梯这样的运动达到减少腿部脂肪的目的。
王志强
已帮助网友：1647
2014-06-17
减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-17
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现
你可以通过跑步以及跳绳等来实现减肥的目标，同时注意适当的饮食。