如何可以减下大象腿
女 | 24岁
2015-06-16
有1个回复
问题描述：大象腿目前，在吃奥利司，快点减下去。有什么办法吗？可以和左旋肉碱一起吃吗？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-06-16
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。