之前因为实习每天穿高跟鞋就腰疼
女 | 17岁
2018-09-19
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问题描述：之前因为实习每天穿高跟鞋就腰疼，后来休息了两个月再出来上班，没有穿高跟鞋，天天穿平底鞋，上班路都很少走，但是今天早上起来洗漱的时候还好好的，等要出门的时候突然间腰就很疼，走路都疼，现在还是疼的但是没有早上疼
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张惟
已帮助网友：2003
2018-09-19
根据你描述的这种情况，穿高跟鞋引起的腰部疼痛，这个需要考虑是腰肌劳损症状。
像这种情况，一定要注意休息，避免劳累，注意进行保暖，防止受凉，避免再穿高跟鞋，进行热敷，按摩，有助于改善症状的，尽量避免久站久坐。