在变声期,每天晚上嗓子都会哑
问题描述：在变声期，每天晚上嗓子都会哑，以后声音好听，应该怎么保护？吸二手烟会导致嗓子不好吗
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吴名波
已帮助网友：1401
2018-09-19
青春期的时候，嗓子就是会变声的，这个需要注意少说话。
这个变身声期的时候，就是需要注意少说话的，平时注意多喝水，尽量别在有烟的环境待着
以上是对“我在变声期，每天晚上嗓子都会哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-09-19
很高兴为你解答，你正处在青春期，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。多注意饮食，少吃辛辣食物，不吸烟，不喝酒，特别是二手烟。有情况随时联系。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-09-19
变声期嗓音保护注意事项：第一要注意合理地使用你的嗓子。如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。第二不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。第三要预防呼吸系统疾病。变声期需多预防感冒，特别是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。第四保护嗓子温润。