失眠只能睡一会儿就醒
女 | 18岁
2018-09-14
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问题描述：失眠只能睡一会儿就醒，睡眠很浅焦躁不安想很多事情啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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符卫锋
已帮助网友：1435
2018-09-14
你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。