现在失眠以是大家最关心的问题
问题描述：现在失眠以是大家最关心的问题？现在失眠以是大家最关心的问题
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朱子强
已帮助网友：1839
2018-09-11
这位朋友，非常欢迎您的到来！情况来看，现在失眠是大家很关心的问题之一！随着生活节奏加快，工作压力过大，失眠的人越来越多！所以要对自己的心态做好调试很重要！
肖华
已帮助网友：2137
2018-09-11
伴随现代社会急速发展，竞争力越来越激烈，人们的工作和生活压力也越来越大，进而引发的心理压力过大，而失眠，也是在这样的大环境下，伴随躯体疾病因素，或是心理因素，或是外界因素等，而产生的，关键在于确诊具体的原因，方能有效的对症调理。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律。