心火旺肝火旺该怎么办?
问题描述：今年年龄31了,心情不好急躁,而且有一定的休息不好的问题,舌苔不好红色瘀滞严重,心火旺肝火旺该怎么办?
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张磊
已帮助网友：1718
2018-09-07
心火旺肝火旺该疏肝健脾清热养心的方法调养比较好的,肝火旺表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒,心火旺心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤口干苦等,应该看看中医适当的对症用药物比较好的
胡书香
已帮助网友：2004
2018-09-07
心火旺肝火旺应注意调养心情,疏肝健脾比较好的,注意饮食的保养合理的休息,可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等,食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用,菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等,都具有很好的祛肝火效果