学生,我性格很内向不善于表达
问题描述：学生，我性格很内向不善于表达，和班里的同学相处的不是很好，上了1年多了和班里的有些同学还不熟，有的还没说过话，我就感觉融不进她们的圈子里，班里的同学也都知道我比较内向，每次和室友一起走的时候总感觉那群我们班比较活跃的在后面议论我，每次从他们身边过去就感觉他们一直看我，我就觉得是不是我衣服怎么了，我头发怎么了，感觉他们小声嘀咕、在背后笑就是在笑话我似的，搞得和他们说话都没勇气了，和其他同学玩乐的时候我就在旁边不说话看着他们开玩笑，我宿舍有一个比较八卦长舌头的人，每次她一盯着我看我内心就很悲观，开心不起来，我也融不进别人的圈子里，然后就胡思乱想，一个特别在意别人对看法的人真的特别特别严重了，平常见到亲戚谁的也都特别内向，该说些什么，这些情况每次只要让我处在这些人群中我什么话都不会说了，脸还红，我真的不想每天都这么悲观了
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张晓光
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2018-09-05
属于心理问题~有社交恐惧倾向。你是一个最求完美而内向，自卑，又不自信的女孩。这种心理与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，调整心态，做好自己，不要过分在意他人的看法。试着多参加集体活动，多与人交流~~从和好朋友交流做起。必要时去做线下心理咨询，及时疏导你的情绪，解除你的困扰。
赵晓凤
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2018-09-05
，理解你的心情。加强你的自信心建设，多与人沟通交流，不能把你自己孤立起来。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
以上是对“我是个学生，我性格很内向不善于表达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
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2018-09-05
这位女生，从你描述的状况来看，你从小没有建立起自己的自信感，这可能和你的生长环境有关系，你受到的表扬肯定鼓励少，你缺乏和他人交往的勇气。要走出这个困境，是需要一个阶段的，要不停的加以练习，当你熟悉了就好了。如果你怕开口，他和别人说话你什么都怕，谁也帮不了你！只要你做到心地善良，乐于助人，你尝试着和别人打招呼，看看天能塌下来吗？经常对着镜子练习和别人打招呼！想象着自己和别人打招呼，看着同学愉快的反应……如果你还做不到的话，就请你找当地的心理咨询师极力的心理疏导吧！或者参加当地的一个口才训练班，也可以多看一些演讲与口才的书，并且要勇于实践
张月玲
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2018-09-05
因为你的性格比较内向，所以不和同学们主动交流，融不进他们圈子里，但是你心里不要在想别人会对你怎么样，会去议论你你，只要把这些放下，你的心里就会好了一些。你还是要改变一下这种性格，多与同学交流，参与他们集体活动，做一个自信的你，这样就不在意别人议论什么了。