没有不什么事情,也没有不开心的事
问题描述：没有不什么事情，也没有不开心的事，心情一般，可心好难受、心好酸、好痛、也好想哭，呼吸困难。这是怎么了？
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2018-09-05
情绪过于低落至使体内相应激素释放迟钝，造成神经失去正常调节
释放自己心情，出去走走散散心，避免个人单处，深呼吸释放，没有过不去的台阶，睡一觉醒来明天依然是晴天
张磊
已帮助网友：1718
2018-09-05
这个情况应该首先是考虑属于一个抑郁症导致的临床表现。
建议患者到当地的三甲医院检查一个精神科，根据检查结果明确诊断以后使用中西医结合治疗，现在抑郁状态很多，
张惟
已帮助网友：2003
2018-09-05
根据你描述的症状属于轻微的抑郁症，主要表现为心境低落，思维迟缓，意志活动减退和躯体症状。
建议去医院进行咨询，根据检查的结果进行治疗，平时要调整心态减轻心理压力，多参加集体活动保证充足的睡眠时间。
以上是对“没有不什么事情，也没有不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-09-05
根据您的问题描述，您的情况从中医方面考虑是肝郁引起的抑郁。
治疗参考：口服加味逍遥丸每天三次每次一丸，解郁安神颗粒每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-09-05
这种情况有可能存有焦虑抑郁，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，倾诉等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不愉快。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-09-05
没有不什么事情，也没有不开心的事情，就是情绪好低落。
建议您平常要保持开心开朗的心情，不能想太多了，平常要注意休息，不要太累累了。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-09-05
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯和饮食的习惯，配合心理医生的心理疏导
平时要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。
以上是对“没有不什么事情，也没有不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-09-05
根据最新的表述，目前存在的情绪问题。并伴有一定的躯体化症状。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重的需要心理治疗。
张世清
已帮助网友：1861
2018-09-05
从心理问题的描述来分析，目前心态较为消极，并且存在负面的情绪体验，建议你积极的去面对压力，乐观的面对困难。遇到烦恼的时候，及时向身边亲近的人倾诉，及时的宣泄你的负面情绪垃圾，祝你健康快乐！