爱打瞌睡!注意力不集中!心情时不时的暴躁!爱多想!
问题描述：爱打瞌睡！注意力不集中！心情时不时的暴躁！爱多想！！！！！！！！！！！
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许若珊
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2018-08-29
根据你的症状，人不是生活在真空中的，每个人都会遇到烦恼，每个烦恼都会让人心理不平衡，而长期心情郁闷是很多疾病的“温床：各种疾病会趁此侵袭。坏心情也会像“传染病”，会迅速传染给家人。
建议：当心情很不好的时候应该倾诉。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。出去运动；旅游，放松心情等。只有彻底的放下一切，心情才能改善。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-08-29
你这种情况睡眠应该也不好吧，不知道这种情况有多长时间了，有没有治疗过。
我建议你可以先吃点中药调理下，如果效果不好，那就要去心里科或精神科去看看。祝你早日康复！
以上是对“爱打瞌睡！注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-08-29
，如果是年轻女性，建议去医院抽血检验甲状腺功能，了解是否发生甲状腺功能异常引起上述症状。如果是40岁以上女性，也可能是发生更年期综合征，建议去医院抽血检验性激素以及妇科B超检查。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-08-29
打瞌睡，注意力不集中，脾气暴躁，一般与肝气郁结有关。
建议你到医院中医科就诊。平时注意保持良好心情，多运动，注意维生素摄入和蛋白质摄入。