轻微鼠标手,握鼠标手指僵硬
问题描述：轻微鼠标手，握鼠标手指僵硬，食指关键微痛，手腕觉得累。晚上没有被疼醒麻醒过。按网上方法自查过，判断还不是。应该怎么做?还能恢复成正常人吗？要多久?怎么做？
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2018-08-24
根据您的描述，您的情况主要考虑是过度使用鼠标，长期以往导致手腕手指等处肌肉筋骨的损伤引起的症状，建议您注意僵硬疼痛处按摩和活动，注意使用半小时就停下来几分钟适当休息，平时可以用毛巾热敷
熊平安
已帮助网友：1780
2018-08-24
考虑是长期握鼠标引起来的腱鞘炎，首先是避免诱发因素，如果平时多休息一下，会恢复一些，没有早上热水泡洗一下。可以贴一下膏药。另外也可以做一下针灸治疗。
以上是对“大夫，轻微鼠标手，握鼠标手指僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-08-24
考虑腱鞘炎
需要注意：1.连续工作时间不宜过长，特别是需要大量关节活动时更要注意。2.手术注意受寒着凉。3.轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直，如此反复练习有助于缓解刺痛。4.之前经常打封闭，现在很少用了。5.如果出现炎症，要抗炎止痛
张世清
已帮助网友：1861
2018-08-24
将患者手腕曲腕1分钟左右（Phalen试验），或用手指叩击腕部（Tinel氏试验）就可以引发手指麻木，有利于帮助诊断。
建议你用鼠标的时候保持手和腕关节处于自然伸展的位置，每一次不能超过一小时左右，然后活动腕关节，慢慢会恢复的。