我拉单杠过后发现左小臂有淤青
问题描述：我拉单杠过后发现左小臂有淤青，而且现在随着每天都拉现在右小臂也有，淤青按着疼
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-08-21
你好这种情况是这个部位的肌肉有拉伤韧带损伤
与轻视肌肉拉伤后及纤维出血蔓延到皮下，造成的皮下瘀血，每天热敷两次最近三周不要在运动
李泽
已帮助网友：2879
2018-08-21
根据您的描述，您这种情况考虑可能是由于肌肉等过度疲劳导致的
针对您目前的情况，建议休息一段时间，可以先冷敷防止出现肿胀，48小时后可以进行理疗或热敷等活血化瘀