中老年人吃什么可以增强免疫力
问题描述：中老年人吃什么可以增强免疫力。最近一两年老爸体质越来越不好了，现在天冷了很容易感冒着凉。172cm的身高。体重偏瘦。从年轻目前都比较瘦了。属于怎么吃吃不胖的哪一种。现在年纪大了体质也不好。有什么保健品补品之类的。可以推荐吗？作为儿女的看着真的很心疼。有什么建议吗？！
回答专区
王国俊
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2018-08-21
根据你描述的情况，你想知道关于适宜老年人吃的营养品。
现在市面上保健品种类繁多，要根据你父亲的身体状况来选择，不能盲目乱吃，要去药店具体咨询。你可以带你父亲去注射流感疫苗，预防感冒。平日要适当进行身体锻炼，增强身体抵抗力。
侯万东
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2018-08-21
向你推荐增强免疫力的药物，贞芪扶正颗粒效果不错。
建议，老人要注意休息，防寒保暖，忌食生冷油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜，适量活动。冬季来临之前还可以注射流感疫苗。
王淼
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2018-08-21
增强免疫能力，如纳西族玛卡对免疫力方面颇有成效，增强身体抵抗力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。
增加抵抗力和免疫力建议多锻炼，生活方面营养药跟上，口服转移因子或者肌注干扰素。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-21
你好根据你的叙述你这是有点体质虚弱，免疫力差，经常出现感冒现象可以服用一些增加免疫力的药进行调理
注意饮食尽量清淡，忌辛辣燥火食物，并注意适当休息和多饮水，坚持每晚用较热的水泡脚，建议你可以吃点人参，增强免疫力
以上是对“中老年人吃什么可以增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-08-21
很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。请问有什么胃肠疾病吗？如果单纯的只是为了提高身体的抵抗力，可以适当的应用一些优尔胶囊平时需要注意多喝水，适当的锻炼身体，少吃多餐。
韦华
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2018-08-21
，不建议老年人吃保健品，可以吃西洋参增加免疫提高抗病能力。
多吃蔬菜水果，补充维生素，补充优质蛋白，增加体育锻炼，参加户外运动，防寒保暖，饮食有节，宜清淡营养好消化食物为主，辛辣刺激不吃，生冷硬不吃，可以口服匹多莫德增加免疫。