跑完马拉松,膝盖里面疼
问题描述：跑完马拉松，膝盖里面疼，走路都不敢吃力。都十天了，还没全好。还不能跑步，膝盖两侧不疼，就是膝盖里面。
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-08-19
按照您的情况，您这应该是局部损伤刺激来造成的局部不适的症状
建议您去正规的医院检查治疗减少运动量防止刺激加重引起不适可以拿热毛巾热敷局部促进炎症的慢慢吸收，这样有助与炎的症的慢慢消退建议您可以服用跌打丸来预防您这身体的不适症状刺激，
熊平安
已帮助网友：1780
2018-08-19
目前你的这种情况估计是由于关节的扭伤导致的你目前的症状，此也有可能是关节的炎症引起的可能。
建议你可以拍个关节的片子看一下，同时可以使用活血的膏药外贴看一下，然后及时的服用三七伤药来进行治疗看一下。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-08-19
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是运动过度膝关节损伤所致。
建议用中药五倍子煎熬液加白醋湿热敷治疗，每天2次，每次半小时，连续治疗1周左右即可治愈。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-08-19
根据你的情况，如果不经常锻炼，突然跑马拉松会引起关节疼痛的，建议这段时间多休息，避免过度劳累活动，可以晚上热敷下，配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等。
建议这段时间多休息，避免过度劳累活动，可以晚上热敷下，配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等。
以上是对“跑完马拉松，膝盖里面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2018-08-19
根据您的描述，您的这个情况如果是您是专业运动员的话，休息一下就好了。
但是如果是自己突然这样大强度的跑步，是存在软骨损伤的可能的，可能会引起半月板损伤，需要休息。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-08-19
你是跑完马拉松后出现的症状，你现在这样的症状也可能是和你的跑马拉松有关系的，你现在是应该做一下检查的，
你现在是应该去看一下骨科的，你现在是应该没有治疗的，不过你现在是应该做检查明确诊断，然后治疗的。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-08-19
这个和长时间慢性劳损关系还是比较大的，不排除肌肉韧带受损的
我建议你最好是注意休息避免劳累，暂时先别活动，最好是配合医生检查一下的，避免着凉
符云辉
已帮助网友：2474
2018-08-19
你所说的情况有可能是，剧烈运动以后所导致的膝关节损伤。
建议你平时热敷一下，平时少运动。或者服用些活血化瘀的药物。疼得动的话可以服用止痛药
以上是对“跑完马拉松，膝盖里面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-08-19
根据症状患者应该是膝关节关节炎，为血液循环差，膝关节失去营养，滋润，不通则痛，因此疼痛，活动受限
建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛。
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-08-19
这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免劳累，多休息。
建议口服双氯芬酸钠片，小活络丸治疗，配合针灸按摩理疗治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。