小腿肚粗,平时也不怎么运动
问题描述：小腿肚粗，平时也不怎么运动，还是易胖体质，真样改变易胖体质，有什么方法，求大神们解答，帮帮我减掉小腿肚子上的脂肪
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-08-15
如果只是小腿粗壮的话考虑和肌肉腿有关，一般肌肉腿是比较难减的
您平时可以多拉伸按摩一下小腿的部位，这样会容易瘦一点，平时建议还是少吃多运动
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-08-15
根据你所描述的情况，建议通过合理安排饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻，烧烤煎炸零食夜宵之类的，多吃新鲜蔬菜，可以练下腹部运动。呼啦圈仰卧起坐，抬抬腿之类的。