孩子每天都训练篮球体力消耗比较大
问题描述:孩子每天都训练篮球体力消耗比较大,从小就爱吃猪肉,现在吃的更多了,1.85身高,体重180斤,还可以让他继续吃下去吗?
回答专区
欣铃
已帮助网友:2192
2018-08-12
宝宝打篮球消耗体力比较大,体重不应该增加的,应该少食多餐,不要吃的太多。
建议营养均衡,荤素搭配,不要吃太多的猪肉,控制体重,适当的运动锻炼。注意休息少熬夜
以上是对“孩子每天都训练篮球体力消耗比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张世清
已帮助网友:1861
2018-08-12
考虑是由于存在肥胖所致的可能性较大的,是需要进行锻炼的。
建议可以适当减少油脂的摄入的,肉是可以吃的,但是吃肉的话是需要减少里面的油脂的。
肖平东
已帮助网友:2287
2018-08-12
你描述的情况身高体重的比值上属于在正常的范围之内。
而对于体能消耗较大的,要注意增加,均衡营养是非常必要的。这个年龄运动大,肉类还是要吃的。