一年四季老是感冒生病吃维生素几可以提高免疫力或者抗体
问题描述：一年四季老是感冒生病吃维生素几可以提高免疫力或者抗体
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李海涛
已帮助网友：1714
2018-08-10
这样的情况适当补充维生素c是有一定的帮助的。平时饮食种类比较单调的话。
用多维片也可以的。最主要还是自己加强运动。饮食种类多样、饮食结构合理。优质蛋白适当多补充为好
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-08-10
这样的情况不是单纯补充什么维生素的问题的。还这么年轻。主要应该-
-平时自己保持规律健康的饮食。然后主动坚持锻炼。帮助提高身体素质。注意休息好不要熬夜。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-08-10
根据你所说的这个情况，一年四季老是爱感冒，一般是身体免疫力下降了，才感冒的。
建议你，要加强锻炼身体，可以口服21金维他，注意身体卫生，少吃生冷刺激性食物。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-08-10
根据你说的情况，目前容易患感冒，考虑自身免疫力下降及跟平时饮食生活作息都有关系。
建议你平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，饮食清淡饮食丰富，避免劳累熬夜，可以补充维生素C，找中医把脉辩证后开中药调理身体免疫力。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-08-10
您的情况可以口服维生素c和复合维生素b族，平时多做耐寒运动
如冬泳，晨跑等，都可以提高人体免疫力，另外充足睡眠，加强营养对免疫力也有帮助
以上是对“一年四季老是感冒生病请问吃维生素几可以提高免疫力或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-08-10
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是卫气不足，不能固摄肌表所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。也可以配合服用维生素C。祝你健康快乐！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-08-10
，你一年你总感冒，说明机体抵抗力低下。
你这种情况建议你可以口服增强免疫力的药物，转移因子，或是蛋白质粉都可以。适量增加营养。多进行体育锻炼。多吃维生素c也可以。
肖华
已帮助网友：2137
2018-08-10
常年感冒考虑是否有过敏性鼻炎发生导致的，建议可以注射丙种球蛋白
增加抵抗力。平时可以口服多种维生素，但是不用常年服用，平时尽量不吃生冷硬，海鲜，辣的食物，多添加衣物，可以每天冷水拍鼻子增加抵抗力。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-08-10
根据你的情况，多考虑免疫力低下所致的，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可给予胸腺肽片服用，望早日康复。
以上是对“一年四季老是感冒生病请问吃维生素几可以提高免疫力或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-08-10
据你所述的情况，有可能与免疫力功能低下有关系，经常感冒，经常发烧。
根据需要可以口服一些增强免疫力的药物，胸腺肽肠溶片，转移因子口服液，只是吃维生素，没有提高免疫力的作用。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-08-10
根据你的叙述，一般这种情况不建议你吃维生素，并没有增强免疫力作用，可以吃些优尔或转移因子口服液。
建议你平时尽量的水果蔬菜，而且应该适当运动有助于增强体质，避免吃些辛辣刺激性食物容易引起上火症状。